Najlepsza dieta to dieta indywidualna, oparta na twoim DNA
24 lut, 2025,
Brak komentarzy
Zasada utraty wagi jest dość prosta w swojej istocie: należy spalać więcej kalorii niż się przyjmuje w pożywieniu. Ale są na to różne sposoby.
Od popularnej diety keto do bardziej ekscentrycznych diet opartych na granacie, zupie kapuścianej czy porannym bananie – jest w czym wybierać. Większość z nich obiecuje zdumiewające rezultaty, niektóre nawet przy minimalnym lub zerowym wysiłku!