Plan wspierający redukcję obciążenia pasożytami PARASITE CLEANSE

💡 Wskazówka praktyczna – zanim zaczniesz działać z planem

Otwórz ten plan w Safari i dodaj go do ekranu początkowego telefonu. Dzięki temu będziesz mieć do niego szybki dostęp — jak do aplikacji — bez każdorazowego szukania strony w przeglądarce.

➕ Jak dodać plan do ekranu telefonu?

1️⃣ Jak działa ten protokół i jakie funkcje organizmu przywraca

PARASITE CLEANSE to plan wspierający zmniejszenie obciążenia organizmu pasożytami jelitowymi oraz ich metabolitami poprzez dietę, trawienie i regularną pracę jelit.

Celem nie jest jednorazowe „wybicie pasożytów”, lecz przywrócenie fizjologicznych warunków w przewodzie pokarmowym – takich, w których pasożyty nie mają sprzyjającego środowiska do bytowania.

Plan porządkuje pH żołądka, perystaltykę jelit, odpływ żółci i skład mikrobioty, jednocześnie ograniczając cukier i produkty, które stanowią „paliwo” dla pasożytów i nasilają podrażnienie śluzówki.

Protokół wspiera m.in.:

prawidłowe pH żołądka – pierwszą barierę ochronną przed patogenami,
odpływ żółci sprzyjający trawieniu i niesprzyjający bytowaniu pasożytów,
regularną perystaltykę jelit i ograniczenie zalegania treści jelitowej,
równowagę mikrobioty konkurującej z pasożytami o miejsce i pożywienie,
drogi detoksykacji (wątroba, jelita, nerki) usuwające metabolity pasożytów,
odporność jelitową i regenerację śluzówki przewodu pokarmowego.

Kiedy możesz odczuć pierwszą zmianę?

Po 7–14 dniach wiele osób zauważa spokojniejszy brzuch, mniej wzdęć, regularniejsze wypróżnienia i mniejsze uczucie ciężkości po posiłkach.

Po 8–12 tygodniach objawy ogólne (świąd skóry, bóle głowy, poranne nudności) zwykle ulegają wyraźnemu osłabieniu, a jelita pracują stabilniej.

Jak pracować z planem

Nie musisz robić wszystkiego naraz. Traktuj ten plan jako spokojny proces i wprowadzaj zmiany krok po kroku. Obserwuj, jak zmienia się Twoje samopoczucie oraz reakcje organizmu.

Zobacz całą strukturę planu i poznaj jego etapy.

Wybierz jeden obszar do wdrożenia na dziś lub ten tydzień.

Wracaj do checklisty, odhaczaj wykonane kroki i obserwuj postępy.

2️⃣ Dietoterapia – zalecenia dietetyczne

Rola diety:
W planie przeciwpasożytniczym dieta to klucz. To, co zjesz, może albo dokarmiać pasożyty cukrem i resztkami zalegającymi w jelitach, albo utrudniać im życie – dzięki błonnikowi, prawidłowemu pH i regularnemu oczyszczaniu jelit z mas kałowych.
Plan PARASITE CLEANSE układa posiłki tak, aby ograniczyć cukry proste, wzmocnić trawienie, zwiększyć błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny oraz wesprzeć wątrobę i żółć – bez skrajnych głodówek, które dodatkowo stresują organizm.

Codzienne monitorowanie = realne efekty

Regularne uzupełnianie dzienniczka pozwala szybciej wychwycić reakcje organizmu, ocenić tolerancję diety i suplementów oraz precyzyjnie dostosować dalsze kroki terapii.

📩 Otrzymuj podsumowanie na maila

Jeśli chcesz, aby Twoje odpowiedzi z dzienniczka trafiały na maila i służyły do monitorowania postępów — korzystaj codziennie z formularza.

Wypełnij dzienniczek dzisiaj

👩‍⚕️ Omówienie z dietetykiem

Jeśli chcesz indywidualnego omówienia dzienniczka, korekty diety i dalszych zaleceń — umów konsultację specjalistyczną. Nadal uzupełniaj dzienniczek codziennie

Umów konsultację

Główne zasady dietetyczne:
Bazą talerza są warzywa bogate w błonnik, dobre tłuszcze i jakościowe białko. Ograniczamy do minimum produkty, które „karmią” pasożyty: cukier, słodycze, białe pieczywo, dosładzane jogurty, słodkie napoje i przekąski między posiłkami.
Stawiamy na proste, mało przetworzone produkty: świeże mięso, rybę dobrze ugotowaną, jajka, kasze bezglutenowe, warzywa gotowane lub pieczone, niewielkie ilości owoców o niskim ładunku glikemicznym. Unikamy dań „śmieciowych” i długo stojącej żywności.
Wprowadzamy więcej produktów, które fizjologicznie wspierają trawienie: warzywa gorzkie, przyprawy pobudzające wydzielanie soków trawiennych (imbir, czosnek, tymianek), zupy warzywne, lekkie buliony. Środowisko jelit ma być dobrze nawodnione i sprawnie pracujące.
Unikamy surowego mięsa, tatara, sushi z niepewnego źródła i niedosmażonego mięsa – to potencjalne źródła jaj i larw pasożytów. Dbamy o dokładną obróbkę termiczną i higienę przygotowywania posiłków.

Co zwiększyć / co ograniczyć:

Zwiększyć: warzywa (szczególnie korzeniowe, kapustne, dyniowate), delikatną zieleninę, kasze bezglutenowe (gryczana niepalona, jaglana, komosa), dobrej jakości białko (indyk, kurczak, ryby dobrze ugotowane, jaja), zdrowe tłuszcze (oliwa, olej z pestek dyni, świeży olej lniany), pestki dyni i słonecznika, przyprawy pobudzające trawienie (imbir, czosnek, tymianek, majeranek).
Ograniczyć / wykluczyć: cukier i słodycze (ciastka, batoniki, czekolady mleczne), słodzone płatki śniadaniowe, białe pieczywo i bułki, słodzone jogurty, napoje gazowane i soki z kartonu, fast foody i przekąski typu chipsy oraz jedzenie „w biegu” w postaci drożdżówek i batoników energetycznych.

Rytm posiłków:
Przy redukowaniu obciążenia pasożytami najlepiej sprawdza się 3–4 regularne posiłki dziennie w odstępach 3,5–4,5 godziny. Daje to jelitom czas na trawienie i przesunięcie treści dalej, zamiast ciągłego „podkarmiania” pasożytów przekąskami.
Kolację jemy najpóźniej 3 godziny przed snem – lekką, z przewagą warzyw i węglowodanów złożonych. Poranek zaczynamy od wody, a śniadanie jemy wtedy, gdy pojawi się realny głód, nie „na wszelki wypadek”. Unikamy podjadania między posiłkami, zwłaszcza słodkich drobiazgów.

Makroskładniki (orientacyjnie dla PARASITE CLEANSE):

Białko 25–30 % – świeże mięso drobiowe, ryby dobrze ugotowane, jaja, ewentualnie dobrze tolerowane strączki w niewielkich ilościach; to stabilna sytość i wsparcie regeneracji tkanek.
Tłuszcze 30–35 % – oliwa extra virgin, olej z pestek dyni, świeży olej lniany, niewielkie ilości awokado, pestki; wspierają wydzielanie żółci i prawidłowe wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Węglowodany 35–40 % – głównie warzywa, kasze bezglutenowe i umiarkowane porcje ziemniaków; unikamy nadmiaru pieczywa i słodkich deserów. Błonnik pomaga „sprzątać” jelita i wiązać toksyny.

3-posiłkowa propozycja (jak komponować):

Śniadanie białkowo-tłuszczowe: jajecznica z 2–3 jaj na niewielkiej ilości oliwy z dodatkiem cebuli lub szczypiorku i natki pietruszki, podana z sałatką z sałaty masłowej, ogórka i odrobiny kiszonej marchewki krótkoterminowej; do tego szklanka ciepłej wody lub delikatny napar z czystka.
Obiad (mniej węglowodanów): gulasz z indyka lub kurczaka z dużą ilością warzyw (marchew, cukinia, pietruszka, seler) duszonych na małym ogniu, porcja kaszy jaglanej lub komosy ryżowej w niewielkiej ilości oraz surówka z kapusty pekińskiej z oliwą i pestkami dyni.
Kolacja (bardziej węglowodanowa): pieczone warzywa korzeniowe (marchew, burak, pietruszka) z dodatkiem ziemniaków lub batata, podane z lekką zupą krem z dyni na wywarze warzywnym lub dużą miską sałatki z sałaty, ogórka i kiszonej marchewki, skropione oliwą.

Dostęp do autorskiej aplikacji z dietami Hello Helse

To NIE jest zwykła aplikacja do liczenia kalorii, ale system spersonalizowanych planów działania – łączy dietę, regenerację, wiedzę i codzienne mikro-nawyki dopasowane do Twojego stanu zdrowia.

W nowym roku na przełomie styczeń/luty osoby korzystające z planów wspierających otrzymają dostęp do aplikacji z jadłospisami dopasowanymi do konkretnego planu oraz indywidualnych potrzeb zdrowotnych.

Co znajdziesz w aplikacji:

• Spersonalizowane jadłospisy powiązane z wybranym planem.
• Wiedza w pigułce, poradnik dietetyczny i medycyny naturalnej,
• Cotygodniowe nagrania afirmacji oraz mini-praktyki wspierające zmianę nawyków,
• Generowanie gotowych, zdrowych przepisów, możliwość wymiany produktów, spersonalizowane makro i kaloryczność

Wsparcie na co dzień:

• Interaktywne listy zakupów powiązane z Twoim jadłospisem.
• Aktualizacje i nowe moduły dietetyczne oraz artykuły dodawane regularnie
•Monitorowanie postępów i inteligentne przypomnienia.
• Komunikaty motywacyjne i listy wsparcia – aby nie pojawiało się poczucie osamotnienia.

Szczegóły zostaną wysłane w osobnej wiadomości e-mail, gdy aplikacja będzie gotowa.

Zalecane i przeciwwskazane produkty i napoje

✅ PRODUKTY ZALECANE

Warzywa korzeniowe gotowane lub pieczone (marchew, pietruszka, seler, burak)
Warzywa dyniowate (dynia, cukinia, kabaczek) w formie zup kremów i dań pieczonych
Kapusta pekińska i włoska, świeża lub lekko duszona na małej ilości tłuszczu
Delikatne sałaty liściaste (sałata masłowa, rzymska, roszponka) z prostym dressingiem na bazie oliwy
Cebula, por i czosnek (jeśli dobrze tolerowane) dodawane do dań jako element wspierający trawienie
Kasza jaglana, gryczana niepalona, komosa ryżowa jako podstawowe źródła węglowodanów złożonych
Ryż biały lub jaśminowy gotowany na wodzie, bez kostek rosołowych i gotowych sosów
Świeże mięso indyka lub kurczaka gotowane, duszone lub pieczone bez panierki i ciężkich sosów
Świeże ryby (dorsz, pstrąg, morszczuk) dobrze ugotowane lub upieczone, spożywane od razu po przygotowaniu
Jaja gotowane lub w formie omletu / jajecznicy na niewielkiej ilości tłuszczu
Zupy warzywne na lekkim wywarze warzywnym, gotowane krótko i jedzone tego samego dnia
Pestki dyni, słonecznika oraz mielone siemię lniane dodawane do sałatek, kasz i zup
Oliwa z oliwek extra virgin, olej z pestek dyni i świeży olej lniany dodawane na talerzu
Owoce o niższej zawartości cukru (jabłka, gruszki, jagody, borówki) w małych porcjach, najlepiej między posiłkami
Kiszonki krótkoterminowe (np. kiszona marchew, młoda kapusta) w niewielkich ilościach, jeśli są dobrze tolerowane
Świeże zioła (pietruszka, koperek, majeranek, tymianek) i przyprawy pobudzające trawienie (imbir, kminek, majeranek)
Domowe pasty z gotowanego mięsa lub ryby z dodatkiem oliwy i ziół, bez gotowych sosów i majonezów ze sklepu

❌ PRODUKTY PRZECIWWSKAZANE

Cukier biały, brązowy oraz syropy (glukozowo-fruktozowy, kukurydziany, syropy smakowe)
Słodycze, ciasta, batoniki, czekolady mleczne i nadziewane oraz „fit” słodycze z dużą ilością słodzików
Słodzone płatki śniadaniowe, granole i musli „fitness” z dodatkiem cukru, syropów i chrupiących kulek
Fast foody (burgery, pizza z sieciówek, kebab, zapiekanki, hot-dogi) oraz jedzenie typu „take away” o niejasnym składzie
Produkty głęboko smażone (frytki, panierowane mięsa, nuggetsy, smażone przekąski barowe)
Surowe mięso (tatar, półsurowe steki) oraz sushi z surową rybą z niepewnego źródła
Przetworzone mięsa czerwone (parówki, kiełbasy, boczek, szynki formowane i wędzone)
Białe pieczywo pszenne, bułki, bagietki, pieczywo tostowe, drożdżówki i słodkie bułki
Białe makarony, pierogi i kluski z rafinowanej mąki pszennej spożywane często i w dużych porcjach
Słodkie jogurty, desery mleczne, serki homogenizowane z cukrem, aromatami i barwnikami
Lody i mrożone desery na bazie śmietanki, mleka skondensowanego i dużej ilości cukru
Gotowe dania instant, zupy w proszku, sosy z torebki i kostki rosołowe z glutaminianem sodu
Chipsy, krakersy, paluszki i inne słone przekąski smakowe oparte na białej mące i tłuszczu utwardzonym
Produkty typu „light” z dużą ilością słodzików, zagęstników, barwników i aromatów
Płatki i batoniki „energetyczne” z syropami, słodzikami i długą listą dodatków
Dania długo odgrzewane i wielokrotnie podgrzewane w mikrofalówce (resztki z kilku dni)

✅ ZALECANE NAPOJE

Woda niegazowana filtrowana lub źródlana, popijana małymi łykami w ciągu dnia
Ciepła woda rano, przed śniadaniem, jako łagodny „start” dla układu trawiennego
Napar z pokrzywy wspierający gospodarkę mineralną i pracę nerek
Napar z czystka stosowany okresowo jako wsparcie ogólne
Napar z korzenia mniszka lekarskiego lub mieszanki mniszek–rumianek wspierający wątrobę i przepływ żółci
Napar z rumianku wieczorem, wspierający wyciszenie i łagodzenie podrażnień śluzówek
Napar z tymianku lub majeranku do popijania w ciągu dnia przy uczuciu ciężkości po posiłku
Woda z dodatkiem plasterków cytryny (jeśli żołądek dobrze toleruje) i odrobiny świeżego imbiru

Pij głównie między posiłkami; unikaj bardzo dużych objętości płynów bezpośrednio przed i zaraz po jedzeniu, aby nie rozcieńczać soków trawiennych i nie obciążać żołądka.

❌ PRZECIWWSKAZANE NAPOJE

Cola i inne kolorowe napoje gazowane słodzone cukrem lub syropem glukozowo-fruktozowym
Napoje energetyczne z kofeiną, tauryną, dużą dawką cukru i dodatkami chemicznymi
Słodzone napoje izotoniczne używane „na co dzień” zamiast wody
Soki owocowe z kartonu, nektary i napoje „multiwitamina” z cukrem
Mleczne koktajle smakowe, kakao instant, napoje czekoladowe dla dzieci
Kawa rozpuszczalna 2w1 i 3w1 z cukrem, syropami smakowymi i mlekiem w proszku
Czarna herbata mocno parzona pita kilka razy dziennie
Kombucha i inne napoje fermentowane przemysłowo z dodatkiem cukru
Alkohol: piwo, drinki, słodkie wina i likiery

Słodzone napoje, energetyki, słodkie soki i alkohol obciążają wątrobę i jelita, sprzyjają zaburzeniom mikrobioty i rozchwianiu glikemii – w planie PARASITE CLEANSE są wyraźnie wykluczone.

Naturalne receptury wspomagające · PARASITE CLEANSE

3️⃣ Naturalne receptury wspierające redukcję obciążenia pasożytami

Poniższe receptury możesz przygotować samodzielnie w domu. Ich celem nie jest „wybicie wszystkich pasożytów jednym napojem”, ale wsparcie: środowiska jelit, perystaltyki, odpływu żółci oraz regeneracji błon śluzowych. Nadają się jako tło do indywidualnie dobranego leczenia i diety wspierającej redukcję obciążenia pasożytami.

Receptura poranna · łagodne pobudzenie przewodu pokarmowego

Poranna mikstura czosnkowo–tymianowa wspierająca środowisko jelit

Cel / działanie

Receptura ma za zadanie delikatnie pobudzić wydzielanie soków trawiennych, poprawić ukrwienie ściany jelita i stworzyć mniej przyjazne środowisko dla pasożytów. Czosnek (Allium sativum bulbus) zawiera związki siarkowe o działaniu przeciwdrobnoustrojowym, a tymianek (Thymus vulgaris herba) wnosi olejki eteryczne wspierające trawienie i ograniczające fermentację w jelitach.

Skład

woda – ok. 200 ml
świeży ząbek czosnku (Allium sativum bulbus) – 1 mały, obrany
ziele tymianku (Thymus vulgaris herba, susz) – ok. ½–1 łyżeczka
świeży sok z cytryny (Citrus limon succus) – 1 łyżeczka, opcjonalnie według tolerancji

Przygotowanie

Suszony tymianek wsyp do kubka i zalej wodą o temperaturze ok. 90 °C (wrzątek odstawiony na 1–2 minuty).
Przykryj i zaparz przez 10–15 minut, następnie odcedź napar do czystego kubka i pozostaw do lekkiego przestudzenia (ok. 40 °C).
Świeży ząbek czosnku przeciśnij przez praskę lub drobno posiekaj, odstaw na 5–10 minut, aby uwolniły się aktywne związki.
Dodaj czosnek oraz sok z cytryny do ciepłego (nie gorącego) naparu tymiankowego i delikatnie wymieszaj.

Stosowanie / dawkowanie

Pij ½ szklanki mikstury rano, na czczo, powoli, małymi łykami. U osób dobrze tolerujących smak i działanie można stopniowo zwiększyć ilość do 1 szklanki, ale nie wprowadzać kilku pobudzających receptur jednocześnie tego samego dnia.

Czas trwania kuracji

Stosuj miksturę 5–6 razy w tygodniu przez 2–3 tygodnie, następnie zrób przerwę 7 dni i oceń tolerancję (żołądek, jelita, stolec, samopoczucie).

Przeciwwskazania i uwagi

alergia na czosnek lub inne rośliny z rodzaju Allium (cebula, por) jest przeciwwskazaniem do stosowania receptury,
przy aktywnych wrzodach żołądka, refluksie, zapaleniu żołądka oraz silnym pieczeniu w przełyku – stosować ostrożnie lub zrezygnować z czosnku,
czosnek może nasilać działanie leków przeciwzakrzepowych i przeciwpłytkowych – konieczna jest konsultacja lekarska,
tymianek (Thymus vulgaris) należy stosować ostrożnie u osób z astmą, nadwrażliwością na olejki eteryczne,
w ciąży, w okresie karmienia piersią oraz u dzieci < 12 r.ż. stosowanie tej receptury wymaga indywidualnej oceny lekarza lub terapeuty.

Receptura stabilizująca · śluzowe wsparcie jelit i pasażu

Kisiel lniano–dyniowy wspierający pasaż jelitowy

Cel / działanie

Kisiel ma za zadanie otulić błonę śluzową jelit i wesprzeć regularny pasaż treści pokarmowej, co jest ważne przy wprowadzaniu strategii redukcji pasożytów. Nasiona lnu (Linum usitatissimum semen) tworzą warstwę śluzową chroniącą ścianę jelita, a pestki dyni (Cucurbita pepo semen) tradycyjnie stosowane są jako delikatne wsparcie przeciwpasożytnicze i źródło błonnika.

Skład

nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum semen) – 1 łyżka
pestki dyni (Cucurbita pepo semen, świeżo zmielone) – 1 łyżka
woda – ok. 250–300 ml
opcjonalnie szczypta cynamonu cejlońskiego (Cinnamomum verum cortex) – dla smaku

Przygotowanie

Nasiona lnu zalej ok. 200 ml zimnej wody i pozostaw na 20–30 minut, aby zaczęły oddawać śluz.
Po namoczeniu przelej całość do małego garnka, dodaj świeżo zmielone pestki dyni i w razie potrzeby dolej wody do objętości ok. 250–300 ml.
Podgrzewaj na małym ogniu, często mieszając, aż mieszanina lekko zgęstnieje. Nie doprowadzaj do intensywnego wrzenia.
Jeśli chcesz, pod koniec gotowania dodaj szczyptę cynamonu cejlońskiego i wymieszaj.
Odstaw kisiel do przestudzenia do temperatury ok. 36–40 °C.

Stosowanie / dawkowanie

Spożywaj ½–1 porcję kisielu jako mały posiłek pomiędzy głównymi posiłkami lub jako kolację o lekkim składzie. U osób wrażliwych zacznij od kilku łyżek dziennie i stopniowo zwiększaj ilość, obserwując reakcję jelit (wzdęcia, stolec).

Czas trwania kuracji

Kisiel można stosować codziennie lub kilka razy w tygodniu przez ok. 3–4 tygodnie, a następnie ocenić tolerancję i ewentualnie kontynuować jako element stałego wsparcia śluzówek w czasie pracy z redukcją obciążenia pasożytami.

Przeciwwskazania i uwagi

przy niedrożności jelit, ciężkich zwężeniach przewodu pokarmowego preparaty z dużą ilością nasion i błonnika są przeciwwskazane,
siemię lniane może spowalniać wchłanianie leków – zachowaj odstęp przynajmniej 1,5–2 godzin od farmakoterapii,
u osób z tendencją do biegunek, ostrym bólem brzucha lub świeżymi zabiegami chirurgicznymi – konieczna indywidualna ocena,
pestki dyni są kaloryczne – przy insulinooporności lub diecie redukcyjnej uwzględnij je w dobowej podaży energii,
ciąża, karmienie piersią oraz wiek < 12 r.ż. wymagają konsultacji ze specjalistą przed wprowadzeniem wyższych ilości nasion i błonnika.

Receptura kojąca · wieczorne wyciszenie jelit

Wieczorny napar z rumianku i mięty na uspokojenie skurczów jelit

Cel / działanie

Receptura ma za zadanie zmniejszyć napięcie mięśni gładkich jelita, złagodzić gazy i uczucie „przelewania”, które mogą nasilać się podczas pracy z redukcją pasożytów. Rumianek (Matricaria chamomilla flos) działa łagodnie przeciwzapalnie i rozkurczowo, a mięta pieprzowa (Mentha × piperita folium) wspiera odpływ gazów i poprawia komfort trawienny.

Skład

koszyczek rumianku pospolitego (Matricaria chamomilla flos) – 1 łyżeczka suszu
liść mięty pieprzowej (Mentha × piperita folium) – 1 łyżeczka suszu
woda – 250 ml

Przygotowanie

Wsyp rumianek i miętę do kubka lub niewielkiego dzbanka.
Zalej zioła 250 ml wody o temperaturze ok. 90 °C (wrzątek odstawiony na 1–2 minuty).
Przykryj i zaparzaj przez 10–15 minut.
Po tym czasie odcedź napar i pozostaw do lekkiego przestudzenia – napój powinien być ciepły, ale nie gorący.

Stosowanie / dawkowanie

Pij ½–1 szklanki naparu 1–2 godziny przed snem. Jeśli w nocy często wstajesz do toalety, lepiej wypić napar wcześniej (2–3 godziny przed snem) lub ograniczyć ilość do ½ szklanki.

Czas trwania kuracji

Napar możesz stosować 4–6 wieczorów w tygodniu przez kilka tygodni jako element wyciszającego rytuału przy pracy z redukcją obciążenia pasożytami, z przerwami dostosowanymi do zaleceń lekarza lub terapeuty.

Przeciwwskazania i uwagi

rumianek jest rośliną z rodziny Asteraceae – przy alergii na stokrotki, nagietek, bylicę lub inne astrowate należy zachować szczególną ostrożność lub zrezygnować z naparu,
mięta pieprzowa może nasilać objawy refluksu żołądkowo–przełykowego – w takim przypadku lepiej ograniczyć ilość lub zastąpić ją innym ziołem rozkurczowym po konsultacji,
przy kamicy żółciowej, ciężkich chorobach wątroby każdą fitoterapię należy skonsultować z lekarzem,
w ciąży, w okresie karmienia piersią oraz u dzieci < 12 r.ż. stosowanie naparów z rumianku i mięty wymaga indywidualnej oceny,
przy jednoczesnym stosowaniu leków uspokajających, nasennych, przeciwdepresyjnych należy obserwować reakcję organizmu – możliwe łagodne nasilenie działania wyciszającego.

Fitoterapia — gotowa mieszanka ziołowa · PARASITE CLEANSE

4️⃣ Fitoterapia – mieszanka ziołowa wspierająca redukcję obciążenia pasożytami

Ta mieszanka działa bardziej systemowo niż pojedyncze receptury domowe – wspiera wydzielanie soków trawiennych, odpływ żółci i środowisko jelit, w którym pasożytom trudniej się utrzymać. Nie zastępuje diagnostyki ani leczenia inwazji pasożytniczych, ale może stanowić element tła fitoterapeutycznego w indywidualnie prowadzonym planie.

Mieszanka ziołowa wspierająca środowisko jelit przy obciążeniu pasożytami

Główny cel mieszanki

Mieszanka ma łagodnie, ale konsekwentnie wspierać wydzielanie soków trawiennych i żółci, poprawiać ukrwienie ściany jelita oraz modulować środowisko mikrobiologiczne tak, aby było mniej sprzyjające pasożytom. Nie jest to „mieszanka na jednorazowe odrobaczanie”, lecz ziołowy element towarzyszący protokołowi redukcji obciążenia.

Skład i działanie ziół

Ziele piołunu pospolitego (Artemisia absinthium herba)

Działanie i zastosowanie fizjologiczne

Klasyczna roślina goryczkowa, silnie pobudzająca wydzielanie soku żołądkowego, żółci i enzymów trawiennych. Zawarte w piołunie laktony seskwiterpenowe nadają mu charakterystyczny gorzki smak i wspierają środowisko jelit mniej sprzyjające pasożytom oraz nadmiernej fermentacji.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

ciąża i karmienie piersią – przeciwwskazane ze względu na możliwość działania pobudzającego mięśniówkę macicy i brak danych bezpieczeństwa,
przy padaczce, chorobach neurologicznych, ciężkich chorobach wątroby, aktywnych wrzodach żołądka i dwunastnicy – piołun jest przeciwwskazany,
należy unikać długotrwałego, ciągłego stosowania w wysokich dawkach; mieszanki z piołunem stosuje się zwykle w krótszych cyklach z przerwami,
alergia na rośliny z rodziny Asteraceae (astrowate) jest przeciwwskazaniem do stosowania,
nie stosować u dzieci < 12 r.ż. bez ścisłego nadzoru specjalisty.

Uzasadnienie w mieszance

Jest głównym ziołem goryczkowym w mieszance, nadaje kierunek działania: pobudzenie trawienia i środowiska jelit mniej przyjaznego pasożytom.

Ziele krwawnika pospolitego (Achillea millefolium herba)

Działanie i zastosowanie fizjologiczne

Krwawnik jest ziołem o działaniu żółciopędnym, rozkurczowym i lekko przeciwzapalnym w obrębie przewodu pokarmowego. Wspiera wydzielanie soków trawiennych, pomaga przy uczuciu pełności po posiłku i łagodnych skurczach jelit.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

alergia na rośliny z rodziny Asteraceae (np. rumianek, nagietek) – przeciwwskazanie do stosowania,
przy kamicy żółciowej, ciężkich chorobach wątroby każdą kurację żółciopędną należy omówić z lekarzem,
w ciąży zioła o działaniu goryczkowym i rozkurczowym stosuje się wyłącznie po indywidualnej ocenie specjalisty,
przy tendencji do silnych reakcji alergicznych skórnych – wymagana jest ostrożność i obserwacja.

Uzasadnienie w mieszance

Wspiera piołun, ale działa łagodniej – pomaga wprowadzić goryczki w bardziej „trawienny” i rozkurczowy kierunek zamiast samego silnego pobudzenia.

Ziele lebiodki pospolitej (Origanum vulgare herba)

Działanie i zastosowanie fizjologiczne

Lebiodka (oregano) jest bogata w olejki eteryczne o działaniu przeciwdrobnoustrojowym, tradycyjnie stosowana przy problemach trawiennych, wzdęciach i nadmiernej fermentacji. Wspiera równowagę mikrobiologiczną w jelitach, jednocześnie poprawiając smak mieszanki.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

alergia na rośliny z rodziny Lamiaceae (miętowate), w tym tymianek czy szałwia – przeciwwskazanie do stosowania,
przy nadwrażliwości na olejki eteryczne (np. łatwo wywoływana zgaga, bóle głowy) należy zacząć od małych dawek,
w ciąży i w okresie karmienia piersią stosowanie ziół bogatych w olejki eteryczne wymaga indywidualnej oceny,
przy astmie i skłonności do skurczu oskrzeli – zachować ostrożność, obserwować reakcję organizmu.

Uzasadnienie w mieszance

Wnosi komponent przeciwdrobnoustrojowy i „kulinarny”, łagodząc odbiór goryczy i jednocześnie wspierając równowagę mikrobiologiczną w świetle jelita.

Ziele wiązówki błotnej (Filipendula ulmaria herba)

Działanie i zastosowanie fizjologiczne

Wiązówka zawiera naturalne pochodne kwasu salicylowego, działa łagodnie przeciwzapalnie i osłaniająco w obrębie górnego odcinka przewodu pokarmowego. Pomaga zrównoważyć silniejsze zioła goryczkowe, wspierając bardziej komfortowe trawienie.

Przeciwwskazania i środki ostrożności

alergia na salicylany (np. kwas acetylosalicylowy), skłonność do krwawień lub choroba wrzodowa – przeciwwskazanie do stosowania wiązówki,
przy stosowaniu leków przeciwpłytkowych, przeciwzakrzepowych i NLPZ – konieczna konsultacja lekarska,
ciąża, karmienie piersią oraz wiek < 12 r.ż. wymagają indywidualnej oceny specjalisty,
przy pojawieniu się objawów takich jak szumy w uszach, krwawienia z nosa czy nietypowe siniaki – należy przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem.

Uzasadnienie w mieszance

Balansuje mieszankę od strony komfortu przewodu pokarmowego, łagodząc potencjalnie zbyt intensywne działanie goryczy i olejków eterycznych.

Przygotowanie i stosowanie

Przygotuj suchą mieszankę ziół w proporcjach:
• ziele piołunu pospolitego (Artemisia absinthium herba) – 1 część
• ziele krwawnika pospolitego (Achillea millefolium herba) – 1 część
• ziele lebiodki pospolitej (Origanum vulgare herba) – 1 część
• ziele wiązówki błotnej (Filipendula ulmaria herba) – 1 część
Zioła dokładnie wymieszaj i przechowuj w szczelnym, ciemnym słoiku.
Standardowo użyj 1 łyżki mieszanki na ok. 250 ml wody.
Zalej mieszankę wodą o temperaturze ok. 85–90 °C, przykryj i parz ok. 10–15 minut, następnie odcedź. Przy bardzo wrażliwym żołądku możesz skrócić czas parzenia do 8–10 minut i poczekać, aż napar osiągnie temperaturę ok. 36–40 °C.
Pij napar ciepły (ok. 36–45 °C), nie bardzo gorący i nie lodowaty, aby nie drażnić przewodu pokarmowego i nie prowokować skurczów.

Stosowanie w ciągu dnia

Standardowo 1–2 razy dziennie: 1 szklanka naparu, najlepiej przed głównymi posiłkami (np. 20–30 minut przed obiadem i/lub kolacją), aby wykorzystać działanie goryczek na trawienie.
Przy dużej wrażliwości lub rozbudowanej farmakoterapii (szczególnie leki przeciwzakrzepowe, NLPZ, leki na nadciśnienie, choroby wątroby) warto zacząć od ½ szklanki raz dziennie i skonsultować dalsze dawkowanie ze specjalistą.

Czas stosowania

Mieszankę stosuj przez 21 dni, po czym zrób przerwę 7 dni. Przy przewlekłych obciążeniach pasożytniczych ocena dalszego stosowania powinna odbywać się we współpracy z lekarzem lub terapeutą, na podstawie objawów, wyników badań i tolerancji przewodu pokarmowego.

Uwagi i bezpieczeństwo

mieszanka nie zastępuje diagnostyki przyczyny dolegliwości (badania kału, testy laboratoryjne, ocena lekarza) ani leczenia zaleconego przez lekarza (w tym farmakoterapii przeciwpasożytniczej),
przy chorobach serca, wątroby, nerek, zaburzeniach krzepnięcia krwi, chorobie wrzodowej oraz przy stosowaniu leków nasercowych, przeciwzakrzepowych, NLPZ i innych leków przewlekle – konieczna jest konsultacja lekarska przed włączeniem mieszanki,
nie łącz równocześnie z innymi silnymi mieszaninami goryczkowymi lub bogatymi w olejki eteryczne bez zgody specjalisty – łatwo o zbyt silne pobudzenie trawienia i ból brzucha,
przy pojawieniu się objawów takich jak: silny ból brzucha, krwawe stolce, czarne smoliste stolce, wymioty z krwią, zaburzenia świadomości – natychmiast przerwij stosowanie i skontaktuj się z lekarzem lub wezwij pilną pomoc,
ciąża, karmienie piersią oraz wiek < 12 r.ż. są wskazaniem do szczególnej ostrożności i prowadzenia fitoterapii wyłącznie pod nadzorem specjalisty.

Domowe receptury z punktu 3 (mikstura czosnkowo–tymianowa, kisiel lniano–dyniowy, wieczorny napar z rumianku i mięty) działają krótkoterminowo – wspierają perystaltykę, śluzówki i komfort wieczorny. Mieszanka z punktu 4 pracuje głębiej – na poziomie goryczek, żółci i środowiska jelit. Stosuj je rozdzielnie w czasie, z zachowaniem odstępu od leków, zgodnie z zaleceniami lekarza i indywidualną tolerancją.

Parasite Cleanse · 7

7️⃣ Działania wspierające, styl życia i aromaterapia

W planie PARASITE CLEANSE kluczem nie jest tylko „mocny preparat”, ale środowisko w organizmie : dobra perystaltyka jelit, odpływ żółci, nawodnienie, sen i higiena codziennych nawyków. Gdy jelita stoją, wątroba jest przeciążona, a stres wysoki – reakcje na odrobaczanie są silniejsze, a efekty słabsze.

Nie musisz wprowadzać wszystkich rytuałów naraz — wystarczy, że wybierzesz 2–3 działania i będziesz robić je regularnie. To one przygotowują organizm na bezpieczne oczyszczanie i pomagają ograniczyć objawy „die-off” (nasilenie dolegliwości podczas redukcji pasożytów).

Faza 1 – Regulacja — uspokojenie układu nerwowego, uruchomienie perystaltyki, uregulowanie wypróżnień i nawodnienia, delikatne wsparcie odpływu żółci i limfy.

Faza 2 – Regeneracja — wspieranie bariery jelitowej, wątroby, nerek i układu limfatycznego w usuwaniu produktów przemiany materii i toksyn uwalnianych podczas redukcji pasożytów.

Faza 3 – Utrwalenie — profilaktyka nawrotów: higiena, ruch, nawyki żywieniowe i środowiskowe, które utrudniają pasożytom „powrót do domu”.

Styl życia i działania wspierające

Codzienny rytuał wypróżnienia (czas na toaletę)

Działanie / technika: Zaplanowanie spokojnego czasu na wypróżnienie (np. rano po śniadaniu), pozycja „na stołeczku” pod stopami, bez telefonu i pośpiechu.

Cel terapeutyczny: Uregulowanie perystaltyki, zapobieganie zastojowi mas kałowych, które sprzyjają namnażaniu pasożytów i nasileniu objawów w trakcie kuracji.

Faza: Faza 1 – Regulacja → Faza 2 – Regeneracja.

Częstotliwość / czas trwania: Codziennie, najlepiej o podobnej porze; minimum 5–10 min w spokoju.

Uwagi / przeciwwskazania: W przypadku ostrego bólu brzucha lub nagłej zmiany rytmu wypróżnień skonsultuj się z lekarzem.

Nawodnienie pod krążenie i detoks

Działanie / technika: Stopniowe wyrabianie nawyku picia wody małymi łykami w ciągu dnia, z dodatkiem szczypty dobrej soli mineralnej lub cytryny (jeśli jest tolerowana).

Cel terapeutyczny: Wsparcie objętości krwi i limfy, ułatwienie usuwania metabolitów pasożytów oraz wsparcie prawidłowej konsystencji stolca.

Faza: Faza 1 – Regulacja.

Częstotliwość / czas trwania: Rozłożone w ciągu dnia wg zaleceń planu; nie „zalewanie się” litrami wieczorem.

Uwagi / przeciwwskazania: Przy chorobach nerek/serca ilość płynów ustala lekarz; unikaj słodkich napojów i soków jako głównego źródła płynów.

Łagodny ruch dla jelit i limfy

Działanie / technika: Spacery, lekkie krążenia bioder, „kocie grzbiety”, proste ćwiczenia w leżeniu na plecach z pracą nóg.

Cel terapeutyczny: Pobudzenie perystaltyki jelit i przepływu limfy, co ułatwia usuwanie toksyn i obumarłych pasożytów.

Faza: Faza 1 – Regulacja → Faza 2 – Regeneracja.

Częstotliwość / czas trwania: 15–30 min dziennie w spokojnym tempie, najlepiej po posiłkach (nie bezpośrednio po dużym).

Uwagi / przeciwwskazania: Unikaj bardzo intensywnego wysiłku w czasie nasilonych objawów (gorączka, silne bóle brzucha).

Oddech przeponowy dla nerwu błędnego

Działanie / technika: Wolny oddech „do brzucha” z dłuższym wydechem (np. wdech na 4, wydech na 6–8), w pozycji siedzącej lub leżącej.

Cel terapeutyczny: Wyciszenie osi stresu, zmniejszenie napięcia trzewnego i reaktywności organizmu na objawy die-off.

Faza: Faza 1 – Regulacja.

Częstotliwość / czas trwania: 2–3× dziennie po 2–5 min; dobrze sprawdza się wieczorem przed snem.

Uwagi / przeciwwskazania: Przy zawrotach głowy przerwij ćwiczenie i skróć czas; nie forsuj głębokiego wdechu na siłę.

Higiena domowa i tekstyliów

Działanie / technika: Pranie pościeli w wyższej temperaturze, częsta zmiana ręczników, dokładne sprzątanie łazienki i toalety, mycie desek do krojenia i gąbek kuchennych.

Cel terapeutyczny: Ograniczenie ryzyka ponownego kontaktu z jajami pasożytów (np. przez bieliznę, pościel, ręczniki, wspólne powierzchnie).

Faza: Faza 2 – Regeneracja → Faza 3 – Utrwalenie.

Częstotliwość / czas trwania: Zmiana pościeli min. raz w tygodniu, ręczników co kilka dni, gąbki kuchenne według zaleceń higienicznych.

Uwagi / przeciwwskazania: Używaj detergentów dobrze tolerowanych przez skórę; unikaj agresywnej chemii, jeśli nasila objawy skórne.

Higiena rąk i paznokci

Działanie / technika: Dokładne mycie rąk po toalecie, przed jedzeniem, po kontakcie ze zwierzętami; krótkie paznokcie, szczególnie u dzieci.

Cel terapeutyczny: Zmniejszenie ryzyka przenoszenia jaj pasożytów do jamy ustnej oraz pomiędzy domownikami.

Faza: Faza 1 – Regulacja → Faza 3 – Utrwalenie.

Częstotliwość / czas trwania: Każdorazowo przy wymienionych sytuacjach; nawyk budowany przez powtarzalność.

Uwagi / przeciwwskazania: Przy skłonności do AZS na dłoniach wybieraj delikatne środki myjące i kremy barierowe.

Higiena snu i regeneracja nocna

Działanie / technika: Stała pora snu i pobudki, wietrzenie sypialni, wygaszenie ekranów min. 60 min przed snem.

Cel terapeutyczny: Wsparcie nocnych procesów oczyszczania (wątroba, limfa, mózg), zmniejszenie nocnego świądu i „nakręcania” układu nerwowego.

Faza: Faza 1 – Regulacja → Faza 2 – Regeneracja.

Częstotliwość / czas trwania: Codziennie, 7–9 godzin snu dopasowane indywidualnie.

Uwagi / przeciwwskazania: Silna bezsenność, koszmary, wybudzenia z dusznością wymagają diagnostyki lekarskiej.

Krótkie „check-in” z objawami

Działanie / technika: Proste zapiski: wypróżnienia, świąd, bóle brzucha, zmęczenie, nasilenie gazów, reakcje na zmiany w planie.

Cel terapeutyczny: Lepsze wychwycenie momentu, w którym organizm „ma dość” intensyfikacji kuracji, oraz indywidualnych wyzwalaczy dolegliwości.

Faza: Faza 2 – Regeneracja → Faza 3 – Utrwalenie.

Częstotliwość / czas trwania: Codziennie lub co 1–2 dni, krótka notatka (2–3 zdania).

Uwagi / przeciwwskazania: Dzienniczek ma służyć obserwacji, nie kontroli; zapisuj fakty, nie oceniaj siebie.

Aromaterapia terapeutyczna

Wieczorna mieszanka „brzuch w trybie relaksu”

Rytuał / kompozycja: Lawenda (Lavandula angustifolia), Rumianek rzymski (Chamaemelum nobile), Mandarynka (Citrus reticulata) w dyfuzorze.

Cel terapeutyczny: Wyciszenie układu nerwowego i zmniejszenie napięcia trzewnego przed snem, co pomaga w lepszej tolerancji kuracji przeciwpasożytniczej.

Faza: Faza 1 – Regulacja.

Częstotliwość / sposób użycia: Dyfuzor 3–4 krople mieszanki, 20–30 min przed snem w dobrze wietrzonym pokoju.

Uwagi / przeciwwskazania: Przy wrażliwych drogach oddechowych skróć czas dyfuzji lub przerwij, jeśli pojawi się ból głowy czy kaszel.

Kompres na okolice brzucha

Rytuał / kompozycja: 1 kropla Rumianku rzymskiego + 1 kropla Lawendy rozcieńczone w łyżce oleju bazowego, nałożone na tkaninę i użyte jako ciepły kompres na brzuch.

Cel terapeutyczny: Delikatne rozluźnienie mięśni gładkich, wsparcie komfortu trawiennego w czasie kuracji.

Faza: Faza 2 – Regeneracja.

Częstotliwość / sposób użycia: 10–15 min, 1× dziennie lub wg potrzeby, temperatura kompresu komfortowa.

Uwagi / przeciwwskazania: Nie nakładaj nierozcieńczonych olejków na skórę; przy zmianach skórnych skonsultuj użycie z terapeutą/lekarzem.

Poranna mieszanka „lekkość na start dnia”

Rytuał / kompozycja: Cytryna (Citrus limon), Grejpfrut (Citrus paradisi, bez furanokumaryn), niewielki dodatek Lawendy w dyfuzorze.

Cel terapeutyczny: Łagodne pobudzenie, poprawa nastroju, wsparcie poczucia „świeżego” startu dnia podczas kuracji.

Faza: Faza 1 – Regulacja → Faza 3 – Utrwalenie.

Częstotliwość / sposób użycia: 3–5 kropli w dyfuzorze, 10–15 min rano przy uchylonym oknie.

Uwagi / przeciwwskazania: Olejki cytrusowe stosowane na skórę mogą być fototoksyczne; tutaj używamy ich wyłącznie w dyfuzorze.

Mgiełka środowiskowa „świeże powietrze”

Rytuał / kompozycja: Lawenda, Geranium (Pelargonium graveolens) i niewielka ilość Eukaliptusa radiata w dobrze rozcieńczonej mieszaninie wodnej z solubilizatorem.

Cel terapeutyczny: Delikatne odświeżenie powietrza w domu, bez ciężkich i drażniących zapachów; wsparcie odczuwanej „higieny” przestrzeni.

Faza: Faza 3 – Utrwalenie.

Częstotliwość / sposób użycia: 100 ml wody + 6–8 kropli mieszanki; krótkie spryskanie pomieszczenia 1× dziennie przy uchylonym oknie.

Uwagi / przeciwwskazania: Nie rozpylaj mgiełki bezpośrednio na skórę, zwierzęta i małe dzieci; przerwij stosowanie, jeśli pojawi się kaszel, ból głowy lub świąd.

Notatka: Skuteczna redukcja obciążenia pasożytami to połączenie dobrze dobranej kuracji z codziennymi rytuałami: wypróżnienia, nawodnienia, snu, ruchu i higieny domowej. To one decydują, jak organizm zniesie proces oczyszczania i czy efekt będzie trwały.

PARASITE CLEANSE · 8

8️⃣ Tabela 8 – Terapie specjalistyczne wspierające redukcję obciążenia pasożytami

Ta sekcja zbiera terapie specjalistyczne, które mogą wspierać plan PARASITE CLEANSE – nastawiony na poprawę perystaltyki jelit, drenaż limfatyczny, wsparcie wątroby, śluzówek i układu odpornościowego podczas redukcji obciążenia pasożytami. Nie wprowadza się wszystkich metod jednocześnie – terapeuta dobiera 1–3 kluczowe techniki w zależności od nasilenia objawów i wydolności organizmu.

Faza 1 – Regulacja: wyciszenie układu nerwowego, wsparcie trawienia i wypróżnień, łagodzenie reakcji Herx/die-off.
Faza 2 – Eliminacja i detoks: usprawnienie odpływu toksyn przez jelita, wątrobę i układ limfatyczny.
Faza 3 – Utrwalenie: odbudowa bariery jelitowej, profilaktyka nawrotów i wzmocnienie odporności śluzówkowej.

Terapie specjalistyczne

Akupunktura klasyczna

Terapia: Akupunktura klasyczna ukierunkowana na układ trawienny, wątrobę, jelita i regulację osi stresu.

Cel terapeutyczny: Wsparcie perystaltyki jelit, zmniejszenie wzdęć i bólów brzucha, wyciszenie układu nerwowego (ważne przy nocnym zgrzytaniu zębami, niepokoju), poprawa odporności.

Faza: Faza 1 → 2

Częstotliwość / czas trwania: 1× w tygodniu, seria 6–10 zabiegów, później sesje podtrzymujące co 2–4 tygodnie.

Uwagi / przeciwwskazania: Ostrożnie przy silnym wyczerpaniu, niedociśnieniu i zaawansowanej antykoagulacji – dobór punktów i intensywności należy do terapeuty.

Aurikuloterapia (ucho)

Terapia: Aurikuloterapia na strefy: jelita, żołądek, wątroba, trzustka, układ nerwowy i nadnercza.

Cel terapeutyczny: Redukcja napięcia nerwowego i reakcji stresowej, wsparcie przewodu pokarmowego, regulacja apetytu i nocnych wybudzeń związanych z detoksykacją pasożytów.

Faza: Faza 1 – Regulacja

Częstotliwość / czas trwania: 1× w tygodniu + nasiona/plastry na 3–5 dni między wizytami.

Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosować na uszkodzoną, zakażoną lub silnie podrażnioną skórę małżowiny; przy alergii kontaktowej dobiera się inną formę stymulacji.

Masaż wisceralny (trzewny)

Terapia: Delikatny masaż narządów jamy brzusznej, przepony i okolicy jelit.

Cel terapeutyczny: Usprawnienie perystaltyki, poprawa ukrwienia jelit, wsparcie odpływu żółci i „mechaniczne” wspomaganie pasażu treści jelitowej podczas kuracji przeciwpasożytniczej.

Faza: Faza 2 – Eliminacja i detoks

Częstotliwość / czas trwania: 1× w tygodniu, 40–60 minut, seria 3–6 zabiegów.

Uwagi / przeciwwskazania: Ostre stany jamy brzusznej, świeże operacje, zaostrzenia chorób zapalnych jelit wymagają wcześniejszej konsultacji lekarskiej.

Drenaż limfatyczny / terapia limfatyczna

Terapia: Manualny drenaż limfatyczny lub bardzo delikatna terapia limfatyczna całego ciała.

Cel terapeutyczny: Usprawnienie usuwania toksyn i metabolitów uwalnianych w trakcie rozpadu pasożytów, redukcja uczucia „zatoksycznienia”, ciężkości i obrzęków.

Faza: Faza 1 → 2

Częstotliwość / czas trwania: 1× w tygodniu, 40–60 minut, seria 4–8 zabiegów.

Uwagi / przeciwwskazania: Zaawansowana niewydolność serca, zakrzepica żył głębokich oraz ostre infekcje wymagają ostrożności lub wykluczają zabieg.

Refleksologia (stóp / trzewna)

Terapia: Refleksologia stóp lub trzewna (brzucha) z naciskiem na jelita, wątrobę, trzustkę i układ nerwowy.

Cel terapeutyczny: Regulacja autonomicznego układu nerwowego, wsparcie trawienia, poprawa wypróżnień i redukcja napięcia w jamie brzusznej, które często towarzyszy obciążeniu pasożytami.

Faza: Faza 1 → 2

Częstotliwość / czas trwania: 1× w tygodniu, seria 6–10 zabiegów.

Uwagi / przeciwwskazania: Świeże operacje, silny ból nieznanego pochodzenia i ostre stany wymagają wcześniejszej diagnostyki lekarskiej.

Biorezonans terapeutyczny

Terapia: Biorezonans terapeutyczny ukierunkowany na obciążenia pasożytnicze, florę jelitową, wątrobę i układ odpornościowy.

Cel terapeutyczny: Wspomaganie regulacji reakcji organizmu na pasożyty, wsparcie odporności, łagodzenie objawów takich jak świąd skóry, wzdęcia, bóle głowy czy zmęczenie związane z die-off.

Faza: Faza 1 → 3

Częstotliwość / czas trwania: 1× w tygodniu lub co 2 tygodnie, seria 4–8 zabiegów, z możliwością terapii podtrzymującej.

Uwagi / przeciwwskazania: Rozrusznik serca, ciąża i ciężkie stany ostre wymagają indywidualnej oceny; parametry dobiera wykwalifikowany terapeuta.

Fotobiomodulacja (PBM)

Terapia: PBM (światło czerwone / NIR) w okolicy jamy brzusznej, wątroby oraz kręgosłupa lędźwiowego.

Cel terapeutyczny: Redukcja stresu oksydacyjnego związanego z detoksykacją, wsparcie funkcji wątroby i jelit, poprawa mitochondrialnej produkcji energii w okresie zwiększonego obciążenia.

Faza: Faza 2 – Eliminacja i detoks

Częstotliwość / czas trwania: 1–2× w tygodniu przez 3–6 tygodni, następnie według potrzeb.

Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosować na obszary podejrzenia zmian nowotworowych; parametry powinien dobrać doświadczony terapeuta.

Konsultacja dietetyczna / biopatyczna / naturopatyczna

Terapia: Konsultacja z dietetykiem klinicznym, biopatą lub naturopatą w celu dopasowania planu PARASITE CLEANSE do indywidualnych objawów, wyników badań i możliwości detoksykacyjnych organizmu.

Cel terapeutyczny: Zaplanowanie bezpiecznego tempa kuracji, dobór wsparcia dla jelit, wątroby i limfy, minimalizacja ryzyka zbyt gwałtownej reakcji die-off oraz profilaktyka nawrotów.

Faza: Faza 1 → 3

Częstotliwość / czas trwania: Konsultacja wyjściowa + wizyty kontrolne co 4–8 tygodni (częściej przy silnych objawach).

Uwagi / przeciwwskazania: W przypadku ciężkich chorób przewlekłych i przyjmowania wielu leków plan powinien być koordynowany z lekarzem prowadzącym.

UMÓW KONSULTACJĘ

Większość z tych terapii znajdziesz na stronie hellohelse.com.

Parasite Cleanse · 9A

9️⃣ Rekomendacje badań i diagnostyka

Analiza priorytetowa

W planie Parasite Cleanse – wspierającym redukcję obciążenia pasożytami koncentrujemy się na ocenie obciążenia układu pokarmowego, reaktywności układu odpornościowego, wątroby, jelit i układu limfatycznego. Badania dobieramy etapami – od analizy funkcjonalnej po potwierdzenie obecności pasożytów badaniami laboratoryjnymi.

Vieva Vital Pro (skan funkcjonalny)

Co ocenia: ogólny stan obciążenia organizmu – w tym układu pokarmowego, wątroby, jelit, układu limfatycznego, stres oksydacyjny, mikrokrążenie, napięcie układu nerwowego oraz wybrane parametry mineralne.

Dlaczego warto: to podstawowe badanie wyjściowe w planie redukcji obciążenia pasożytami. Nie „widzi” pasożytów bezpośrednio, ale pomaga ocenić reaktywność organizmu, obciążenie toksynami, wydolność narządów detoksu i potencjał do przeprowadzenia terapii przeciwpasożytniczej w bezpiecznym tempie.

Częstotliwość: start terapii + kontrola co 3–4 mies. w aktywnej fazie; profilaktycznie 1–2×/rok.

Gdzie wykonać: Klinikk Hello Helse Zarezerwuj badanie

Analiza irydologiczna (czytanie z oka)

Rola w Parasite Cleanse: badanie uzupełniające – wspiera ocenę układu nerwowego (przeciążenie stresem), błon śluzowych przewodu pokarmowego, krążenia i układu limfatycznego oraz ogólnej reaktywności organizmu.

Co wnosi: pomaga uchwycić tendencje do przewlekłego stanu zapalnego, słabego ukrwienia jelit, stagnacji limfy i nadmiernego napięcia, które mogą utrudniać oczyszczanie z pasożytów i tolerancję ziół/przygotowań przeciwpasożytniczych.

Kiedy rozważyć: na początku terapii (wiele objawów ogólnych, zmęczenie, „mgła mózgowa”, nasilony stres) oraz przy plateau w poprawie mimo wdrożonego planu.

Gdzie wykonać: Klinikk Hello Helse Zarezerwuj badanie

Parasite Cleanse · 9B

Badania laboratoryjne

Priorytet: wychwycenie niedoborów, przewlekłego stanu zapalnego, ewentualnej anemii, zaburzeń wątroby i nerek oraz bezpieczeństwa terapii przeciwpasożytniczej. W tej sekcji uwzględniamy badania podstawowe – bez testów funkcjonalnych i specjalistycznych (one są w 9C).

🩸 Morfologia z rozmazem

Bazowo Kontrola 8–12 tyg.

Ocena anemii, zapasu krwinek czerwonych i białych oraz eozynofilii, która często towarzyszy zakażeniom pasożytniczym. Pomaga też wychwycić ewentualną utratę krwi z przewodu pokarmowego.