Otwórz ten plan w Safari i dodaj go do ekranu początkowego telefonu. Dzięki temu będziesz mieć do niego szybki dostęp — jak do aplikacji — bez każdorazowego szukania strony w przeglądarce.
Helico Balance to pierwsza faza wspierania żołądka, skoncentrowana na ograniczeniu aktywności bakterii Helicobacter pylori, redukcji stanu zapalnego oraz odbudowie ochronnej bariery błony śluzowej.
Celem nie jest tłumienie objawów, lecz przywrócenie naturalnych procesów trawienia, równowagi mikrobiologicznej i zdolności żołądka do samoregeneracji.
Protokół przywraca m.in.:
Kiedy możesz odczuć pierwszą zmianę:
Po 7–10 dniach zwykle ustępuje pieczenie i uczucie pełności.
Po 3–4 tygodniach pojawia się poprawa apetytu, lepsze trawienie i większy komfort w nadbrzuszu.
Ten plan nie jest do czytania od deski do deski. Pracuj z nim etapami. Najpierw zapoznaj się z jego strukturą. Następnie wdrażaj zalecenia etapami i wracaj do checklisty, aby odhaczać wykonane kroki.
Przejrzyj strukturę — zobacz, gdzie są dieta, suplementy, receptury, aromaterapia, badania i monitoring.
Wdrażaj etapami — wybierz najbliższy krok na dziś / ten tydzień.
Wracaj do checklisty — odhaczaj wykonane punkty, żeby widzieć postęp.
Rola diety: Dieta odciąża żołądek, wspiera regenerację błony śluzowej i ogranicza warunki sprzyjające namnażaniu H. pylori. Ma działać łagodząco, osłaniająco i przeciwzapalnie.
Najważniejszym elementem tego etapu jest odciążenie żołądka i stworzenie warunków, w których Helicobacter pylori traci zdolność namnażania.
Na początku skup się przede wszystkim na:
Jeśli chcesz, aby Twoje odpowiedzi z dzienniczka trafiały na maila i służyły do monitorowania postępów — korzystaj codziennie z formularza.
Wypełnij dzienniczek dzisiajJeśli chcesz indywidualnego omówienia dzienniczka, korekty diety i dalszych zaleceń — umów konsultację specjalistyczną. Nadal uzupełniaj dzienniczek codziennie
Umów konsultacjęGłówna zasada dietetyczna:
Ciepłe, proste posiłki o łagodnym smaku – zero pośpiechu i drażniących produktów. Nie chłodzimy żołądka zimnymi napojami ani nie obciążamy go dużymi porcjami. Potrawy gotuj na parze, duś lub piecz w folii – bez smażenia. Nie łącz białka z węglowodanami skrobiowymi w jednym posiłku.
Co zwiększyć / co ograniczyć:
Zwiększyć: warzywa gotowane na parze lub pieczone (dynia, marchew, cukinia, ziemniak), kleiki, kisiel lniany, zupy kremy, gotowane jabłka, masło klarowane, olej MCT.
Ograniczyć: kawę, alkohol, smażenie, pikantne potrawy, ocet, fermenty przemysłowe, słodycze i surowe warzywa krzyżowe.
Rytm posiłków: 4 niewielkie posiłki co 3–4 godziny. Kolacja maks. 3 h przed snem. Nie popijaj w trakcie jedzenia, żuj powoli i dokładnie.
Makroskładniki:
3-posiłkowa propozycja:
Śniadanie: jajko na miękko + awokado + duszone warzywa.
Obiad: zupa dyniowa z indykiem lub rybą, bez dodatku kasz.
Kolacja: kisiel lniany + gotowana gruszka lub zupa marchewkowa.
W tej sekcji znajdziesz domowe receptury, które wspierają proces redukcji obciążenia Helicobacter pylori i regenerację śluzówki żołądka.
Na początku wybierz 1–2 receptury, które są dla Ciebie najłatwiejsze do wdrożenia.
Do pozostałych wróć później — nie są obowiązkowe od pierwszego dnia.
Jeśli bierzesz dwie – zastosuj układ:
rano – napój po posiłku (zielona herbata),
wieczór – osłona (kisiel lniany albo macerat prawoślazowy).
Cel / działanie: tworzy film ochronny na błonie śluzowej, łagodzi pieczenie i mikronadżerki, wspiera komfort trawienia.
Skład:
Stosowanie / dawkowanie: ½–1 szklanki ciepły 2-3 razy dziennie, na czczo, między posiłkami lub/i na noc.
Czas trwania: 14–21 dni lub do ustąpienia podrażnienia.
Przeciwwskazania i uwagi: siemię może spowalniać wchłanianie leków – zachowaj min. 2 h odstępu; alergia na rumianek (Asteraceae); przy insulinooporności uwzględnij węglowodany z miodu, czyli nie dodawaj miodu.
Cel / działanie: intensywna osłona śluzówki, zmniejszenie pieczenia i drażnienia kwasem, wsparcie regeneracji.
Skład:
Althaea officinalis (prawoślaz) korzeń cięty – 1 łyżka,
Tilia cordata (lipa) kwiat – 1 łyżeczka.
Stosowanie / dawkowanie: ½ szklanki między posiłkami 1–2× dziennie.
Czas trwania: 2–3 tygodnie.
Przeciwwskazania i uwagi: śluzy mogą opóźniać wchłanianie leków (2 h odstępu); uczulenie na lipę rzadkie.
Cel / działanie: katechiny zielonej herbaty wspierają ograniczanie H. pylori; mała ilość imbiru wspiera opróżnianie żołądka bez nadmiernej stymulacji.
Skład:
Camellia sinensis (zielona herbata) – ½ łyżeczki,
Zingiber officinale (świeży imbir) – cienki plaster (0,5–1 g).
Stosowanie / dawkowanie: ½–1 filiżanki po posiłku, 1× dziennie.
Czas trwania: 14 dni, potem przerwa 3–5 dni.
Przeciwwskazania i uwagi: wrażliwość na kofeinę, refluks nasilany kawą/herbatą – wtedy ogranicz do ½ filiżanki albo pomiń; kamica żółciowa – ostrożnie z imbirem.
Suplementacja w tej fazie ma na celu przywrócenie równowagi fizjologicznej w obrębie żołądka, mikrobioty i błony śluzowej. Nie działa objawowo — wspiera proces regeneracji, gojenia i stopniowej eliminacji bakterii Helicobacter pylori w sposób naturalny i kontrolowany.
Preparaty zostały uporządkowane w kolejności terapeutycznej — od eliminacji patogenu i neutralizacji toksyn, przez regenerację śluzówki, po odbudowę mikrobiomu.
Linki do wybranych produktów znajdziesz w interaktywnej liście zakupowej na końcu tego planu.
Wspiera rozbijanie biofilmu bakteryjnego i procesy detoksykacyjne. Przygotowuje środowisko żołądka do skuteczniejszego działania mastyksu, ziół i olejku z oregano. Stosowana rano, ok. 30 min przed posiłkiem (z zachowaniem odstępu od sorbentów).
Naturalna żywica o działaniu przeciwbakteryjnym, szczególnie wobec Helicobacter pylori. Wspiera regenerację nabłonka żołądka, zmniejsza uczucie pieczenia i ogranicza kolonizację patogenu.
Osłania i uszczelnia błonę śluzową, pobudza wydzielanie ochronnego śluzu i łagodzi podrażnienia. Szczególnie pomocna przy refluksie, nadżerkach i pieczeniu w przełyku.
Silny środek roślinny o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwgrzybiczym. W krótkim kursie (ok. 10–14 dni) wspiera redukcję obciążenia patogenami, ale może działać zbyt mocno na florę — dlatego stosowany jest tylko czasowo i zawsze z posiłkiem.
Działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, pomaga redukować obciążenie toksynami bakteryjnymi, zmniejsza stres oksydacyjny w błonie śluzowej i wspiera eliminację H. pylori.
Silny duet przeciwzapalny. Kwercetyna stabilizuje błonę śluzową i zmniejsza przepuszczalność naczyń, a bromelaina zwiększa jej biodostępność i łagodzi obrzęk tkanek. Wspiera komfort trawienia.
Wspomaga gojenie mikrouszkodzeń nabłonka, działa przeciwzapalnie, stabilizuje błonę śluzową i bezpośrednio wspiera regenerację bariery żołądkowej po fazie eliminacyjnej.
Wspiera odporność śluzówkową i regulację odpowiedzi zapalnej. Poprawia wchłanianie wapnia, wspiera procesy naprawcze oraz ogólną regenerację organizmu w czasie terapii.
Kluczowy substrat regeneracyjny dla komórek błony śluzowej. Przyspiesza gojenie i odbudowę bariery żołądkowo-jelitowej oraz zmniejsza nadwrażliwość nabłonka po okresie stanu zapalnego.
Sorbent wiążący toksyny i metabolity H. pylori, produkty rozpadu biofilmu i związki stanu zapalnego. Zmniejsza reakcje Herxheimera i wspiera detoksykację. Stosuj z odstępem od leków i suplementów (min. 2–3 godziny).
Stosowane miejscowo w jamie ustnej może wspierać redukcję obciążenia drobnoustrojami, ale wymaga ostrożności (metale w jamie ustnej, długość kuracji 10–14 dni). Jeśli nie ma wyraźnych wskazań — ten element można pominąć.
Wspiera regenerację i uszczelnianie błony śluzowej przewodu pokarmowego, dostarcza naturalnych czynników immunologicznych i wzrostowych. Może być szczególnie pomocne przy nawracającym stanie zapalnym i obniżonej odporności śluzówkowej (opcjonalny element planu).
Probiotyk kierunkowy dla żołądka. Zmniejsza aktywność ureazy H. pylori, utrudnia jej przyczepianie się do błony śluzowej, łagodzi dyspepsję i wspiera gojenie nabłonka. Włączany dopiero po zakończeniu fazy eliminacyjnej.
W tym planie faza eliminacyjna to etap, w którym aktywnie zmniejszamy ilość patogenów i rozbijamy biofilm bakteryjny. Należą do niej przede wszystkim:
Za koniec fazy eliminacyjnej przyjmujemy moment, w którym:
Te dwa składniki działają najsilniej antybakteryjnie i mogą wpływać także na „dobre” bakterie, dlatego probiotyk nie powinien być stosowany równocześnie z oregano i srebrem.
💡 Najlepsza praktyka: włącz probiotyk (L. reuteri) po 2–3 dniach od zakończenia olejku z oregano (i srebra, jeśli było). Daje to czas na unormowanie środowiska pH, złagodzenie ewentualnego Herxa i spokojne „zakotwiczenie” nowej flory.
W planach Hello Helse wybrane są suplementy o najwyższej możliwej czystości. Celem jest, aby wybrane suplementy wspierały detoks, regenerację jelit, hormony i mitochondria – a nie dokładały kolejnych obciążeń dla organizmu.
Poniższa lista ma charakter orientacyjny. Pokazuje kierunek, w którym warto szukać produktów do tego planu. Z czasem możesz wybrać swoje ulubione marki – ważne, aby spełniały powyższe kryteria jakości.
W tych markach zdarzają się bardzo dobre suplementy, ale także preparaty z większą ilością dodatków. Warto je wybierać ostrożnie, patrząc na konkretny produkt i jego skład.
Jeśli pojawi się pieczenie – zmniejsz dawkę/czas mastykasu lub DGL.
Kwercetyna + C działają p-zapalnie i uszczelniają śluzówkę; bromelaina zwiększa biodostępność.
Zn-carnosine działa miejscowo na nabłonek żołądka; D3+K2 i Omega-3 – wsparcie immuno i lipidów.
Sorbent wiąże toksyny i metabolity H. pylori; srebro – tylko doustnie, ostrożnie przy metalach w jamie ustnej.
Glutamina wspiera uszczelnienie nabłonka; oregano krótko i tylko z kolacją.
Probiotyk nie łączy się tego samego dnia z sorbentem (Enterosgel/zeolit) – zachowaj ≥2 h odstępu.
* „Mieszanka ziołowa” — wyłącznie według pór i objętości z sekcji 4 tego protokołu. Nie dubluj składników między fitoterapią a recepturami.
Codzienne, proste rytuały — sen, oddech, światło dzienne, spokojny rytm posiłków — realnie przyspieszają powrót do równowagi żołądka. W fazie Helico Balance celem jest ograniczenie bodźców stresowych, stabilizacja nerwu błędnego i wsparcie naturalnych mechanizmów ochronnych błony śluzowej.
Cel terapeutyczny: Aktywacja nerwu błędnego, obniżenie napięcia współczulnego
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 5–7 min, 2–3× dziennie (rano / po południu / wieczorem)
Uwagi / przeciwwskazania: Unikaj hiperwentylacji; przy zawrotach skróć sesję
Cel terapeutyczny: Reset rytmu dobowego; lepsza regulacja wydzielania HCl przez OUN
Faza: Faza 1 → 3 (utrwalenie)
Częstotliwość / czas trwania: 10–20 min w ciągu 1 h po przebudzeniu
Uwagi / przeciwwskazania: Bez okularów przeciwsłonecznych; nie wpatruj się w słońce
Cel terapeutyczny: Redukcja stresu, wsparcie motoryki żołądka
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 20–30 min dziennie, tempo konwersacyjne
Uwagi / przeciwwskazania: Dostosuj intensywność do samopoczucia
Cel terapeutyczny: Regeneracja śluzówki i osi jelitowo–mózgowej
Faza: Faza 1 → 2
Częstotliwość / czas trwania: 7,5–9 h snu; 60 min „digital sunset” przed snem
Uwagi / przeciwwskazania: Ogranicz kofeinę po 13:00; przewietrz sypialnię
Cel terapeutyczny: Mniej nudności, wsparcie perystaltyki
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 2–3 min ucisku przed posiłkami; 5 min masażu wieczorem
Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosuj silnego ucisku przy bólu ostrym
Cel terapeutyczny: Relaks mięśni gładkich, złagodzenie napięcia
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 10–15 min wieczorem
Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosuj gorąca przy ostrym zapaleniu/gorączce
Cel terapeutyczny: Stabilizacja HCl, mniej podjadania i refluksu
Faza: Faza 1 → 3
Częstotliwość / czas trwania: 3 posiłki/dzień, przerwy 4–5 h; 1,5–2 l wody/d
Uwagi / przeciwwskazania: Nie popijaj w trakcie posiłku, wypij minimum pół godziny przed posiłkiem lub godzinę po posiłku
Cel terapeutyczny: Mniejsze ryzyko reinfekcji / nadkażeń
Faza: Faza 2 – Regeneracja
Częstotliwość / czas trwania: Codziennie: mycie rąk, zmiana gąbek; szczoteczka co 2–4 tyg.
Uwagi / przeciwwskazania: Nie dziel kubków/sztućców, ręcznika, obcinaczek, szczotki do włosów itp., dezynfekuj deski do krojenia
Rytuał / kompozycja: Poranna mieszanka „klarowność”
Cytryna (Citrus limon), Eukaliptus radiata, Rozmaryn ct. cineol
Cel terapeutyczny: Tonizacja OUN, delikatne pobudzenie nerwu błędnego
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / sposób użycia: Dyfuzor 3–5 kropli, 15–20 min rano przy wietrzeniu
Uwagi / przeciwwskazania: Unikać u astmatyków i w I trymestrze ciąży; nie stosować na skórę bez nośnika
Rytuał / kompozycja: Wieczorna mieszanka „regeneracja”
Lawenda (Lavandula angustifolia), Rumianek rzymski (Chamaemelum nobile), Drzewo sandałowe
Cel terapeutyczny: Uspokojenie, wsparcie snu i regeneracji śluzówki
Faza: Faza 2 – Regeneracja
Częstotliwość / sposób użycia: Dyfuzor 3–4 krople 30 min przed snem lub 5 kropli do kąpieli (w łyżce oleju)
Uwagi / przeciwwskazania: Ostrożnie w hipotensji; zawsze rozcieńczać do kąpieli
Rytuał / kompozycja: Inhalacja wspierająca drenaż
Kadzidłowiec (Boswellia carterii), Jałowiec (Juniperus communis), Geranium
Cel terapeutyczny: Łagodne działanie p-zapalne i regulacja napięcia
Faza: Faza 1 → 2
Częstotliwość / sposób użycia: „Miska”: 2 krople / 250 ml ciepłej wody, 5 min, 1–2× dziennie
Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosować przy nadwrażliwości dróg oddechowych
Rytuał / kompozycja: Mieszanka środowiskowa (higiena kuchni)
Goździk (Eugenia caryophyllus), Tymianek ct. linalool, Szałwia muszkatołowa
Cel terapeutyczny: Aromahigiena powietrza i powierzchni (mgiełka)
Faza: Faza 3 – Utrwalenie
Częstotliwość / sposób użycia: Mgiełka: 100 ml wody + 10 kropli w solubilizatorze; spryskiwać blaty 1× dziennie
Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosować przy małych dzieciach i kotach; unikać kontaktu z oczami
Notatka końcowa: Regularność w prostych rytuałach dnia — sen, oddech, światło, ruch i chwila spokoju — przywraca równowagę szybciej niż jakikolwiek suplement.
Ta sekcja przedstawia możliwości wsparcia terapii – nie wszystkie należy wprowadzać naraz. Terapeuta dobiera indywidualnie 1–3 spośród dostępnych metod. Pozostałe terapie można włączać w kolejnych etapach, zgodnie z tolerancją i postępami.
Cel terapeutyczny: Regulacja motoryki żołądka, zmniejszenie bólu/nudności, wsparcie odporności śluzówkowej
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 1–2× tyg., seria 4–6 sesji
Uwagi / przeciwwskazania: Ostrożnie przy antykoagulantach; pomiń w stanie gorączkowym/ostrym
Cel terapeutyczny: Wyciszenie stresu trzewnego, lepsza tolerancja posiłków
Faza: Faza 1 → 2
Częstotliwość / czas trwania: 1× tyg. + plastry 3–5 dni
Uwagi / przeciwwskazania: Test skórny; nie stosuj na podrażnioną skórę małżowiny
Cel terapeutyczny: Wyciszenie autonomiczne, poprawa komfortu trawienia
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 1× tyg., 30–40 min
Uwagi / przeciwwskazania: Ciąża — delikatne techniki; przy nadwrażliwości bólowej omijaj newralgiczne punkty
Cel terapeutyczny: Przeciwzapalnie, wsparcie mikrokrążenia i gojenia śluzówki
Faza: Faza 2 – Regeneracja
Częstotliwość / czas trwania: 2–3× tyg. przez 3–4 tyg.
Uwagi / przeciwwskazania: Nie kierować bezpośrednio na ciążę (I trymestr); onkologia — wg zaleceń lekarza
Cel terapeutyczny: Lepszy drenaż metabolitów i toksyn bakteryjnych, redukcja napięcia
Faza: Faza 1 → 2
Częstotliwość / czas trwania: 1× tyg., 30–45 min
Uwagi / przeciwwskazania: Unikaj w ostrych infekcjach, gorączce, aktywnej zakrzepicy
Cel terapeutyczny: Zmniejszenie napięć powięziowych, poprawa ukrwienia okolicy żołądka
Faza: Faza 2 – Regeneracja
Częstotliwość / czas trwania: Co 1–2 tyg., 2–4 sesje
Uwagi / przeciwwskazania: Nie stosować w świeżych wrzodach/krwawieniach i ostrym bólu
Cel terapeutyczny: Wsparcie protokołów przeciwbakteryjnych, modulacja reaktywności
Faza: Faza 1 – Regulacja
Częstotliwość / czas trwania: 1× tyg., 3–6 sesji
Uwagi / przeciwwskazania: Przeciwwskazania producenta (np. rozrusznik); ciąża — indywidualnie
Cel terapeutyczny: Silna antyoksydacja, redukcja stresu oksydacyjnego błon śluzowych
Faza: Faza 1 → 2
Częstotliwość / czas trwania: 15–30 min, 3–5× tyg.
Uwagi / przeciwwskazania: Stosować zgodnie z protokołem urządzenia;
Cel terapeutyczny: Holistyczna ocena organizmu i opracowanie indywidualnego planu, który łagodzi objawy, uwzględnia obciążenia i wspiera eliminację pierwotnych przyczyn dolegliwości, przywracając równowagę całego ciała.
Faza: Faza 1 → 3
Częstotliwość / czas trwania: Start + kontrola po 2–3 tyg.
Uwagi / przeciwwskazania: Choroby przewlekłe — koordynacja z lekarzem prowadzącym
Diagnostyka pomaga zrozumieć przyczynę zaburzeń i dobrać spersonalizowane działania wspierające.
Nie wszystkie badania trzeba wykonywać jednocześnie — dobieramy je etapami, zależnie od objawów i postępów.
Co ocenia: Funkcje narządów (w tym żołądka), stres oksydacyjny, mikrokrążenie, detoksykację, stres komórkowy, bilans minerałów, metale ciężkie, przemiany tłuszczowe, poziom aminokwasów i wiele innych.
Dlaczego warto: Punkt wyjścia do terapii Helico Balance — wykrywa blokady metaboliczne, ocenia tolerancję protokołu i kierunek regeneracji błony śluzowej.
Częstotliwość:co 3 mies. w terapii
profilaktycznie 1–2×/rok
Gdzie wykonać:Klinikk Hello Helse Zarezerwuj badanie
Opis:alternatywa / uzupełnienie
Co ocenia: Tendencje regulacyjne organizmu — układ nerwowy, napięcia, ukrwienie, osłabione obszary błon śluzowych.
Dlaczego warto: Pomaga potwierdzić kierunki wsparcia (m.in. regeneracja śluzówki żołądka, modulacja stresu), uzupełnia wnioski z Vieva.
Częstotliwość:zwykle na początku terapii, potem za 2-3 miesiące
Gdzie wykonać:Klinikk Hello Helse Zarezerwuj badanie
Konsultacja indywidualna, ocena wizualna organizmu oraz anamneza na wizycie jako badanie priorytetowe.
Przegląd badań, które pomagają ocenić stan zapalny, niedobory i bezpieczeństwo stosowania protokołu Helico Balance. Nie powielamy testów potwierdzających infekcję (UBT, antygen w kale, GastroPanel).
Sprawdza, czy nie ma anemii i jak działa organizm. Długotrwałe problemy żołądkowe często prowadzą do niedoboru żelaza i B12.
Pokazuje, czy w organizmie jest stan zapalny. Pomaga odróżnić infekcję od podrażnienia śluzówki żołądka.
Ocena zapasów żelaza — jego niedobór często towarzyszy infekcji H. pylori lub osłabionemu trawieniu.
Sprawdza wchłanianie i niedobory. Przy małej ilości kwasu solnego B12 często spada.
Pośredni marker zapalenia i niedoboru B12 / folianów. Dobrze, gdy mieści się w dolnej części normy.
Ocenia tolerancję suplementów i ziołowych preparatów oraz ogólną sprawność wątroby.
Ocena pracy nerek — ważne przy poście, odwodnieniu, biegunkach lub większej ilości preparatów.
Pokazuje, czy nie brakuje podstawowych minerałów. Warto zbadać przy nudnościach, wymiotach, biegunce lub poście.
Pomaga ocenić odporność i gojenie śluzówki żołądka.
Proste badanie, które pomaga ocenić ogólny stan organizmu poza układem pokarmowym.
Do zrobienia tylko jeśli występują niepokojące objawy: ciemny stolec, krew w kale, niewyjaśniona anemia lub spadek masy ciała.
Bazowo – badanie wykonujemy na początku protokołu, aby poznać punkt wyjścia; część warto powtórzyć po 8–12 tygodniach.
Warunkowo – robimy tylko wtedy, gdy pojawiają się konkretne objawy lub zleci to lekarz; nie jest to badanie dla każdego.
Lokalizacja: pobrania w laboratorium partnerskim, omówienie wyników – Klinikk Hello Helse.
Uwaga: testy potwierdzające H. pylori znajdziesz w sekcji „Analizy funkcjonalne i specjalistyczne”.
Tylko badania o rzeczywistym znaczeniu klinicznym dla diagnozy i terapii infekcji H. pylori, regeneracji błony śluzowej oraz oceny powikłań metabolicznych i zapalnych.
Co ocenia: bezpośrednie potwierdzenie H. pylori, stopień zapalenia i nadżerek.
Dlaczego warto: złoty standard diagnostyczny; ocenia uszkodzenia śluzówki i aktywność zakażenia.
Co ocenia: atrofię śluzówki, kwasowość, status zakażenia.
Dlaczego warto: nieinwazyjna alternatywa gastroskopii; ocenia wydzielanie i obecność bakterii.
Co ocenia: stopień zanikowego zapalenia żołądka i funkcję wydzielniczą.
Dlaczego warto: pomaga rozpoznać przewlekłą niedokwasotę i zanik błony śluzowej.
Co ocenia: wydolność trzustki – różnicowanie dyspepsji.
Dlaczego warto: pomaga odróżnić objawy trzustkowe od żołądkowych.
Co ocenia: stan zapalny w przewodzie pokarmowym.
Dlaczego warto: uzasadnia endoskopię lub monitoruje stan zapalny towarzyszący zakażeniu.
Co ocenia: skład bakterii i grzybów, poziom SCFA, dysbiozę.
Dlaczego warto: ułatwia dobór probiotyków przy współistniejących zaburzeniach mikrobiomu.
Co ocenia: obecność przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim.
Dlaczego warto: wskazany przy wzdęciach i pełności po posiłkach.
Co ocenia: nietolerancję histaminy i zaburzenia jej degradacji.
Dlaczego warto: uzasadnione przy pieczeniu po kwaśnych pokarmach, bólach głowy, świądzie.
Co ocenia: obecność pasożytów jelitowych maskujących objawy H. pylori.
Dlaczego warto: rozważyć przy biegunkach, wzdęciach i zmiennej konsystencji stolca.
Co ocenia: aktywność zapalną i autoimmunizację.
Dlaczego warto: pomaga wykryć wtórne reakcje zapalne lub autoimmunologiczne.
Co ocenia: mykotoksyny, metabolity bakterii/grzybów, ekspozycję środowiskową.
Dlaczego warto: pomaga zidentyfikować czynniki blokujące regenerację śluzówki.
Mykotoksyny:
uszkadzają śluzówkę żołądka i jelit,
blokują regenerację i wydzielanie kwasu,
sprzyjają nawrotom H. pylori,
obciążają wątrobę i układ odpornościowy.
Dlatego usunięcie mykotoksyn jest konieczne, aby terapia H. pylori była skuteczna i trwała, a gojenie śluzówki mogło przebiegać prawidłowo.
Co ocenia: obciążenie toksynami pleśni i herbicydami.
Dlaczego warto: ustala tło zapalne utrudniające gojenie błony śluzowej.
Co ocenia: reakcje immunologiczne na pokarmy.
Dlaczego warto: pomaga wyeliminować produkty nasilające zapalenie żołądka.
Co ocenia: bilans minerałów, stres oksydacyjny, metale ciężkie.
Dlaczego warto: pomaga dobrać wsparcie (cynk, selen, żelazo) w regeneracji błony śluzowej.
Co ocenia: polimorfizmy metylacji i detoksykacji.
Dlaczego warto: pomaga określić indywidualne predyspozycje do przewlekłych stanów zapalnych.
Co ocenia: tendencje osłabienia układu trawiennego, stres i napięcia nerwowe.
Dlaczego warto: pomocniczo wspiera kierunek terapii i ocenę stanu adaptacyjnego.
Co ocenia: stres oksydacyjny, mikrokrążenie, detoksykację.
Dlaczego warto: pomaga śledzić postępy regeneracji i reakcję na protokół.
Nie wszystkie badania należy wykonywać jednocześnie. Najpierw zaleca się badania kluczowe, następnie uzupełniające, a badania pomocnicze służą do monitorowania postępów i kierunku regulacji.
Skupiamy się na prostych obserwacjach pomocnych przy H. pylori i regeneracji błony śluzowej. To element edukacyjny — nie zastępuje diagnostyki.
Co ocenia: Reakcję śluzówki i pośrednio kwasowość soku żołądkowego
Jak wykonać: 1 łyżeczka octu w szklance wody 10–15 min przed posiłkiem
Interpretacja: Ulga w ciężkości/wzdęciach → niedokwasota; nasilenie pieczenia/ból → możliwe nadżerki — nie kontynuuj
Co ocenia: Wydolność trawienia białek w żołądku
Jak wykonać: Na czczo: 2 jajka na twardo lub porcja chudego mięsa; notuj czas „pełności”
Interpretacja: >3 h pełności/odbicia → niedokwasota; szybkie pieczenie → nadkwasota/uszkodzona błona
Co ocenia: Aktywność bakterii wytwarzających związki siarki i stagnację treści
Jak wykonać: Po czosnku/cebuli oceń zapach po 60–90 min; notuj nasilenie
Interpretacja: Utrzymujący się intensywny zapach → zaburzona flora, możliwa dysbioza towarzysząca H. pylori
Co ocenia: Indywidualne wyzwalacze objawów i tolerancję protokołu
Jak wykonać: Notuj godziny posiłków, produkty kwaśne/ostre, reakcje (pieczenie, mdłości, odbicia)
Interpretacja: Powtarzalne objawy po konkretnych pokarmach → eliminacja/rotacja; po demulcentach (siemię, aloes) → ocena ulgi
Uwaga: przy podejrzeniu nadżerek lub silnym bólu unikaj prób z kwasami. Skonsultuj kolejne kroki.
Podsumowanie kluczowych wniosków z diagnostyki i przypomnienie zasad bezpiecznego stosowania terapii komplementarnej.
Największą wartość diagnostyczną w terapii Helico Balance daje połączenie wyników z badania Vieva Vital Pro (jako badania priorytetowego) z odpowiednio dobranymi badaniami laboratoryjnymi oraz analizami funkcjonalnymi (np. OAP, HTMA, GenePlanet).
Interpretacja tych wyników pozwala dobrać celowane działania regeneracyjne, wspierające odbudowę błony śluzowej żołądka, redukcję infekcji H. pylori oraz poprawę trawienia i równowagi kwasowo-zasadowej. Regularna kontrola parametrów (np. skan Vieva Vital, markery zapalne, poziom witaminy B12) umożliwia monitorowanie skuteczności terapii i dostosowywanie dalszego postępowania.
Zaleca się ocenę postępów co 3 miesiące, a w razie pojawienia się nowych objawów — wcześniejsze wykonanie badań kontrolnych lub ponowne badanie Vieva Vital Pro.
Rekomendacje zawarte w niniejszym planie mają charakter edukacyjny i profilaktyczny. Nie stanowią one diagnostyki lekarskiej ani terapii medycznej w rozumieniu przepisów prawa. Celem jest wspieranie pacjenta w zrozumieniu procesów zachodzących w organizmie i świadomym doborze działań komplementarnych.
W przypadku wystąpienia nasilonych objawów, bólu, krwawień lub utrzymujących się dolegliwości należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem prowadzącym.
Materiały opracowane przez Klinikk Hello Helse nie zastępują profesjonalnej konsultacji lekarskiej. Zalecane jest równoległe monitorowanie wyników i samopoczucia pod opieką specjalisty.
Monitorowanie efektów jest niezbędne, bo organizm reaguje etapowo. Regularne obserwacje, badania i analiza objawów pozwalają w porę ocenić, czy terapia jest skuteczna, wymaga korekty, czy należy zmienić intensywność wsparcia.
Co zrobić: Vieva Vital Pro, wywiad, podstawowe laby (morfologia, B12, ferrytyna, CRP, OB, próby wątrobowe), ocenę z oka
Cel: Ustalenie punktu wyjścia i obciążeń
Opcja: pepsynogeny I/II, GastroPanel
Co zrobić: Dziennik objawów, ocena reakcji na demulcenty
Cel: Ocena tolerancji i gojenia śluzówki
Wskazania: DAO/histamina przy nietolerancjach
Co zrobić: Korekta suplementacji; rozważ elastazę
Cel: Utrzymanie równowagi trawienia
Możliwe: kalprotektyna/laktoferyna
Co zrobić: Vieva + podstawowe laby kontrolne
Cel: Ocena skuteczności działań
Wskazane: test 13C UBT / antygen w kale
Co zrobić: Redukcja interwencji
Cel: Stabilizacja efektów
Opcja: mikrobiota DNA
Co zrobić: Vieva + laby (B12, ferrytyna, próby wątrobowe)
Cel: Utrzymanie równowagi w długim terminie
Pepsynogeny przy przewlekłych dolegliwościach
Po zakupie planu nie musisz pamiętać o wszystkim samodzielnie – monitoring objawów odbywa się w sposób uporządkowany i zautomatyzowany.
Po około 6 tygodniach, na podstawie zebranych odpowiedzi, otrzymasz podsumowanie oraz rekomendacje dalszych kroków – czy kontynuować ten etap, wprowadzić korekty, przejść do kolejnego planu lub rozważyć konsultację indywidualną.
Dzięki temu decyzje dotyczące Twojego zdrowia opierają się na konkretnych obserwacjach, a nie tylko ogólnym wrażeniu, czy „jest trochę lepiej” lub „nic się nie zmienia”.
Utrzymuj stałe rytuały: sen, spokojne jedzenie, lekki ruch, nawodnienie.
Wykonuj Vieva Vital Pro regularnie — w terapii co 3 mies., profilaktycznie 1–2× rocznie.
Rekomendacja: 13C UBT / antygen w kale lub pepsynogeny przy nawracających objawach.
W razie nowych dolegliwości — konsultacja biopatyczna/dietetyczna
Umów wizytę
W profilaktyce sprawdzają się łagodne receptury wspierające śluzówkę (siemię, rumianek, aloes).
„Wspieram mój żołądek i daję mu czas, by wrócił do równowagi.”
„Moje ciało regeneruje się w spokojnym rytmie.”
Powtarzaj codziennie rano i wieczorem przez minimum 21 dni.
Plan monitorowania efektów ma charakter edukacyjny i wspierający – nie zastępuje zaleceń lekarskich ani indywidualnej konsultacji medycznej. Wszystkie działania wykonujesz dobrowolnie i na własną odpowiedzialność. Autorka nie ponosi odpowiedzialności materialnej ani prawnej za ewentualne skutki zdrowotne wynikające ze stosowania zaleceń lub suplementów.
Protokół opracowany przez Anetę Panek na podstawie wiedzy naukowej, praktyki biopatycznej i dietetycznej. Do redakcji użyto narzędzi wspomagających. Treści mają charakter edukacyjny — nie zastępują porady lekarskiej.
Jak korzystać z listy zakupowej?
To narzędzie ma Ci ułatwić wdrażanie planu, a nie generować presję.
Nie musisz kupować wszystkiego naraz — wybieraj produkty etapami,
zgodnie z tolerancją organizmu i aktualnym etapem terapii.
Koszyk jest pusty.
